天气寒冷，蒸桑拿不错的选择

蒸桑拿利用对全身的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。蒸桑拿的注意事项：1、低血糖造成的眩晕或休克。有些人在洗完热水澡或蒸过桑拿之后，会感到手臂、腿部无力，甚至有飘忽的感觉。2、脑供血不足。热水或蒸气会使血管扩张，血流变快，脑部容易产生轻微的供血不足，因而出现头晕。3、供氧减少。洗澡间大多空间狭小，如果密

蒸桑拿利用对全身的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。
蒸桑拿的注意事项：
1、低血糖造成的眩晕或休克。有些人在洗完热水澡或蒸过桑拿之后，会感到手臂、腿部无力，甚至有飘忽的感觉。